“Gesundheit durch Bewegung” ist eine Initiative Ihrer Haus- und Fachärzte. Patienten sollen motiviert werden, sich zu bewegen… Durch angemessene, regelmäßige Bewegung kann eine Vielzahl positiver Gesundheitseffekte erzielt, Risiken vermindert werden, beispielsweise senkt regelmäßige Bewegung die Wahrscheinlichkeit, an Krebs, Herzinfarkt, Schlaganfall, Lungenkrankheiten oder Demenz zu erkranken um ein Vielfaches.
Ausgangssituation im südlichen Vorpommern
Die medizinische Versorgung in der Region ist qualitativ hervorragend, derzeit besteht aber immer noch ein Defizit bei der Versorgung immobiler Patienten auf dem Land.
Zahlen und Fakten
Mangelnde oder einseitige Bewegung stellt ein erhöhtes Risiko für eine Vielzahl von Erkrankungen dar, dem durch gezielte Bewegung effektiv entgegengewirkt werden kann.
Gesundheit durch Bewegung - eine Empfehlung Ihrer Haus- und Fachärzte
Die FOKO Gesundheitsinitiative bringt Gesundheitsprävention und Bewegungstherapie aufs Land.
Die Instrumente des FOKO Gesundheitskontzeptes
Empfohlende und ärztlich verordnete Bewegung für mehr Gesundheit und eine höhere Lebensqualität.
Kooperation von Ärzten und Förstern
Unsere Region verfügt über natürliche forstliche Ressourcen, diese können gemeinsam mit den Förstern effizient und nachhaltig genutzt werden.
Bewegdich-Route - fester Bestandteil der Gesundheitsinitiative
Bewegdich-Routen sind ausgeschilderte, auf Belastbarkeit abgestimmte, getestete Wege mit Rastbänken und weiterführenden Informationen. Im Falle eines Notfalls wird für schnelle Hilfe, z.B. durch eine Smartphone-App gesorgt.
Kommunale Alternative zur Bewegdich-Route
In Kooperation mit den Kommunen sollen Räumlichkeiten als Alternative zur Bewegdich-Route bereitgestellt und ausgestattet werden.
Kooperation mit dem Forstamt Rothemühl
In enger Zusammenarbeit mit dem Forstamt Rothemühl entstand das Konzept für die Bewegdich-Route, ein wichtiger Bestandteil der FOKO-Gesundheitsinitiative.
Mit dem Bewegungspass zu Kraft und Ausdauer
Im Bewegungspass finden Patienten - ihrem Krankheitsbild entsprechend - Informationen, Übungen und Trainingspläne.
Der Bewegungspass als Bestandteil der Gesundheitsinitiative
Mit dem Bewegungspass erhalten Patienten, speziell an ihre Gesundheitssituation angepasste Bewegungstipps und finden somit zu einer deutlichen Leistungsverbesserung und Lebensqualität.
Das Grüne Rezept
Mit dem Grünen Rezept und dem Bewegungspass erhalten Patienten von ihrem Haus- oder Facharzt eine Anleitung zur Steigerung ihrer Lebensqualität.
FOKO eV. Gesundheitsinitiative - Das Rote Rezept
Mit dem Roten Rezept (in Vorbereitung) erhalten Patienten Bewegung - für mehr Gesundheit - verordnet.
Bewegungsrezept und Bewegungspass
Die Kombination Bewegdich-Route und Bewegungspass ist ein wichtiger Bestandteil der FOKO e.V. Gesundheitsinitiative. In der ärztlichen Empfehlung erhalten Patienten eine wertvolle Anleitung für mehr Gesundheit durch Bewegung.
Die Bewegdich-App ist mehr als eine Notfall-App
Die App bietet zuerst Sicherheit und und fördert das Interesse an mehr digitaler Information und Funktion.
Analoge und digitale Rettungsinformationen auf den Bewegdich-Routen
Im Falle einer Notsituation kann auf den Bewegdich-Routen schnell Hilfe gerufen werden.
App mit vielen Möglichkeiten
Bewegdich-Route im Märchenwald Rothemühl
Besucher der Bewegdich-Routen können sich jederzeit mittels Streckenbeschilderung und/oder App über den genauen Standpunkt informieren. Mit der App wird an den Streckenpunkten zu einfachen Übungen angeregt.
Vorteile der FOKO Gesundheitsinitiative
Die Gesundheitsinitiative beugt der Vereinsamung vor, ist in nahezu jeder Gemeinde kostengünstig und ressourcenschonend umsetzbar und bietet eine nachhaltige Verbindung von Ökologie und Gesundheit.
Ziele der FOKO Gesundheitsinitiative "Gesundheit durch Bewegung"
Hauptziel ist die Bildung eines, auf alle Regionen anwendbares kommunales Netzwerkes zur Förderung der Gesundeit und der Förderung einer effizienten Digitalisierung und Professionalisierung auf dem Land.
Eröffnung der 1. Bewegdich-Route
Am 30. Oktober 2019 wird die erste Bewegdich-Route im Märchenwald Rothemühl eröffnet.
Informieren Sie sich!
Gesundheit durch Bewegung - hier finden Sie mehr Informationen.
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Die, speziell auf Patienten / Krankheitsbilder abgestimmten Bewegungsanleitungen im Bewegungspass zeigen, wie leicht es sein kann, mit regelmäßiger Bewegung seine Leitungsfähigkeit und das eigene Wohlbefinden zu steigern und wie Bewegung zu einer deutlichen Verbesserung der Lebensqualität führt.
Bewegdich-Routen in Mecklenburg-Vorpommern
Der Wald: Nutzen Sie eine der natürlichsten und frei zugänglichen Ressourcen und profitieren von der wohltuenden Wirkung auf Geist und Seele. Mit den Bewegdich-Routen wurden/werden, gemeinsam mit dem Landesforst M/V, unterschiedliche, an verschiedener Belastbarkeiten angepasste Wege markiert und mit Rastbänken sowie Informationsmöglichkeiten ausgestattet. Im Notfall steht neben analogen Informationen auf den Streckenschildern auch einer Smartphone-App zur Verfügung.
