Die FOKO Gesundheitsinitiative “Gesundheit durch Bewegung”

 

“Gesundheit durch Bewegung” ist eine Initiative Ihrer Haus- und Fachärzte. Patienten sollen motiviert werden, sich zu bewegen… Durch angemessene, regelmäßige Bewegung kann eine Vielzahl positiver Gesundheitseffekte erzielt, Risiken vermindert werden, beispielsweise senkt regelmäßige Bewegung die Wahrscheinlichkeit, an Krebs, Herzinfarkt, Schlaganfall, Lungenkrankheiten oder Demenz zu erkranken um ein Vielfaches.

 

Die, speziell auf Patienten / Krankheitsbilder abgestimmten Bewegungsanleitungen im Bewegungspass zeigen, wie leicht es sein kann, mit regelmäßiger Bewegung seine Leitungsfähigkeit und das eigene Wohlbefinden zu steigern und wie Bewegung zu einer deutlichen Verbesserung der Lebensqualität führt.

Der Wald: Nutzen Sie eine der natürlichsten und frei zugänglichen Ressourcen und profitieren von der wohltuenden Wirkung auf Geist und Seele. Mit den Bewegdich-Routen wurden/werden, gemeinsam mit dem Landesforst M/V, unterschiedliche, an verschiedener Belastbarkeiten angepasste Wege markiert und mit Rastbänken sowie Informationsmöglichkeiten ausgestattet. Im Notfall steht neben analogen Informationen auf den Streckenschildern auch einer Smartphone-App zur Verfügung.